Аноним 26/05/16 Чтв 14:01:41 #6 №874241 >>874228 (OP) Кароче смотри, щас я тебя всему научу. Вообщем что бы не было недостатка белка, нужно дрочить каждый день по 3-4 раза, но спущенку зря не выливаешь, а спускаешь себе на руки и пьешь. Можешь ещё у друзей попросить, я уверен тебе помогут, я так делаю и ты так делай