вредно не делать этого, это нужно соблюдать чистоплотность и питаться сильнее, или в неделю 2-3 раза без проблем, нет таких мужчин, которые не делали этого, это не вредно, рас организм требует, ведь ваш организм требует это не по вашей воле, к примеру вы же не занялись наркотиками, это всего лишь природная нужда.