Я ел роллы, я ел пиццу, я ел мясо, я ел каши, я ел сладкое, я ел мучное, я ел фастфуд, я ел салаты. Но из-за нищей генетической лотереи, с телосложением тонкого эктоморфа, я не набрал ни грамма веса! При возрасте 19 лет, росте 186 и весе всего лишь 58-60 кг. А в 16 лет мой вес был почти 85 кг, тогда мой рост был 184. Я начал сбрасывать, когда мне в первый раз разбили сердце в интернете. Я начал бегать, ходить в зал, поднимать гриф от штанги, заниматься гантелей, отжиматься, приседать, висеть на турнике, пил протеин, ел много белка, но всё это не помогло мне набрать вес. С меня ушла только вода. Теперь я больше не занимаюсь ничем, а только лежу и не набираю вес. У меня нет глистов, у меня нехватка витамина Д, гастрит и булимия. Тестостерон н