[Татушник] То есть изнурение оно то полезно, то вредно. Хрен поймёшь. Я полагаю, что ненужное доведение организма до износа, утомления - это всегда вредно, если не восстанавливать силы. Потому диеты могут быть столь же опасны, как и недосып