“Как осознать фильтры восприятия?” Осознайте, что прямо сейчас всё пространство вокруг вас наполнено воздухом. Вы им дышите. Ощутите воздух быстрым движением руки. Осознайте дыхание в теле. Воздух есть, но разве вы осознавали его до того, как я попросил?